Como a LUME constrói mudança real através de comportamento, presença e ciência.
Como o Design de Saúde funciona, na ciência e na prática.
30 anos de evidência. 231 estudos revisados por pares.
A LUME é uma empresa de Design de Saúde. Na prática: acompanhamento humano contínuo que transforma comportamento, não apenas monitora sintomas. A manifestação brasileira da Saúde 3.0.
Enquanto o mercado oferece acesso a serviços, nós promovemos transformação real de comportamento. Trabalhamos nas causas raiz dos desequilíbrios de saúde, não apenas nos sintomas que aparecem quando a crise já chegou.
Esta é a versão completa do que a Home apresenta em síntese.
A Saúde 3.0 nasceu como princípio global. Encontrou no Brasil sua primeira manifestação operacional.
Os dois pilares funcionam como um sistema.
Baseada em metodologia comprovada por quase 3 décadas de evidência científica.
Seu cuidado, no seu ritmo.
Com especialistas que veem você inteiro.
Viver mais. E melhor.
Não basta adicionar anos à vida. Queremos adicionar vida aos anos, com vitalidade, presença e qualidade em cada fase. Isso é Healthspan.
Conceito popularizado por Rowe e Kahn (1987), na revista Science. Fonte: Rowe e Kahn, Science, 1987.
Cuidado que antecipa, não apenas reage.
Você não precisa esperar adoecer para se cuidar. A LUME trabalha antes do problema, identificando padrões e construindo prevenção real. Isso é Saúde 3.0: Preventiva, Personalizada, Participativa. Contínua, Conectada, com Constância.
Modelo de medicina P4 descrito por Leroy Hood (2003): preditiva, preventiva, personalizada e participativa. A LUME acrescenta quatro marcas próprias: contínua, conectada, com constância e com critério.
Fonte: Hood, 2003; Topol, The Patient Will See You Now, 2015.
Mudança que fica.
Transformar intenção em ação é ciência, não força de vontade. Tudo na LUME — a metodologia, as sessões, a plataforma, as microações — é construído para caber na sua vida real e durar.
Aplicação brasileira da meta análise de Sforzo et al., American Journal of Lifestyle Medicine.
A LUME trabalha com as quatro dimensões do bem-viver. Porque nenhuma funciona sozinha. E tentar cuidar de uma sem as outras é por que tantas tentativas não duram.
O corpo que carrega tudo.
Movimento, sono, nutrição, vitalidade. O corpo sente o que a mente e as emoções vivem. Cuidar do físico não é vaidade nem obrigação. É a base que torna cada dia mais possível.
Base: National Sleep Foundation, ACSM, Academy of Nutrition and Dietetics.
Mente clara, vida possível.
Foco, presença, clareza de pensamento. Quando a mente está sobrecarregada, tudo fica mais pesado e as escolhas que você quer fazer parecem mais distantes. A LUME constrói clareza onde havia ruído e foco onde havia dispersão.
Base: Princípios de neurociência aplicada e DBT (Linehan).
Clareza emocional para viver com mais presença.
Ansiedade, estresse, oscilações de humor. São experiências reais. E não precisam definir o seu dia. A LUME trabalha a construção de capacidade emocional: reconhecer o que você sente e desenvolver recursos internos para atravessar a vida com mais leveza.
Base: Regulação emocional e tolerância à frustração, framework DBT.
Vínculos que sustentam.
Relações, pertencimento, qualidade das conexões que você mantém. A saúde que só acontece em encontro com o outro. Muitas vezes é aqui que os desequilíbrios mais profundos começam, e onde as mudanças mais significativas acontecem.
Base: Eficácia interpessoal, framework DBT e teoria do apego seguro.
Os dois passos acontecem em paralelo, não em sequência. A plataforma roda todos os dias. As sessões acontecem semanalmente ou quinzenalmente.
Amanhã de manhã, você já sabe o que fazer.
E por que faz sentido para você.
Causa raiz, não sintomas. Trabalhamos antes da crise chegar.
Metodologia comprovada. Não é promessa. É ciência aplicada ao seu dia a dia.
Os dois, juntos, no seu ritmo. Porque nenhum funciona bem sem o outro.
Diferente de programas que mostram o que a empresa quer ver, sua trilha LUME é sua. Você acompanha sua própria evolução comportamental, com transparência total sobre o que está sendo trabalhado e por quê.
Mente, emoções, relações e corpo: integrados porque a vida não se divide em categorias.
Décadas de ciência comportamental e clínica encontraram na cultura brasileira o vínculo, o acolhimento e o calor humano que fazem a mudança durar. Isso é a LUME.
A Saúde 3.0 nasceu como princípio global. Encontrou no Brasil sua primeira manifestação operacional.
Cerca de 40% do que determina a sua saúde está no comportamento.
Mais do que genética. Muito mais do que o próprio sistema de saúde.
Fonte: McGinnis et al., Health Affairs, 2002; Schroeder, New England Journal of Medicine, 2007.
No Brasil, cerca de 74% das mortes são por doenças crônicas não transmissíveis. Em grande parte, ligadas a fatores comportamentais modificáveis.
Fonte: OMS, Perfil de País para DCNT, Brasil, 2018.
Ensaio clínico randomizado, três anos
Um ensaio clínico randomizado de três anos testou o acompanhamento comportamental estruturado e contínuo.
Ele sustentou a mudança ao longo do tempo.
No mesmo estudo
Em pessoas com diabetes tipo 2, o bem-estar e a qualidade de vida melhoraram de forma significativa.
Medidos por WHO-5 e SF-36.
Balducci et al., IDES_2, JAMA, 2019; Nicolucci et al., IDES_2, Sports Medicine, 2021.
Acesso a programas de bem-estar não muda desfecho. O que muda desfecho é comportamento sustentado ao longo do tempo.
É esse o princípio que fundamenta o Design de Saúde.
Song e Baicker, JAMA, 2019; volume 321, número 15, p. 1491 a 1501.
Estes não são dados da LUME.
São dados da ciência que a LUME aplica.
Compêndio de Sforzo et al., American Journal of Lifestyle Medicine:
231 estudos revisados por pares ao longo de 30 anos de evidência (de 1990 a 2019).
No abraço que você dá com calma. Na reunião em que você pensa com clareza. No fim do dia em que você ainda tem energia para o que importa.
Nos chamamos LUME porque acreditamos que o cuidado começa com luz:
aquela que aquece,
revela
e guia.
Chegamos pela experiência e ficamos pela convicção.
Quase 70 anos de experiência combinada em ciência do comportamento, prática clínica e estratégia.
Princeton · MIT Sloan · USP · Hospital das Clínicas · BCG · Itaú · Behavioral Tech · Linehan Institute · ABESO
Cada um dos três caminhos abaixo leva a uma conversa diferente, calibrada para o que você procura.
Para você
Quero conhecer meu caminhoPara sua empresa
Quero levar a LUME para minha empresaPara sua clínica ou espaço de saúde
Quero ser parceiro LUMESem compromisso. Sem julgamento.
